govalam.ch

Massage und Bewegung in Rümlang

govalam.ch bietet qualifizierte Massagen und Massageworkshops an.

Gründung und Leitung: Devi Govalam
Diplom-Ausbildung in Gymnastik und Bewegungs-Pädagogik Level 3 GDS IfB
Mitglied im Schweizerischer Verband der Berufs-Masseure
Mitglied des Berufsverband für Gymnastik und Bewegung Schweiz BGB
Anerkennung durch die Stiftung ASCA
Anerkennung durch Fitness Guide

360° Tour

Massage

Schröpfen, Sportmassage, Mobilisation, Narbenentstörung, Muskelshiatsu, Triggerpunkt, Fussreflexzonenmassage und Tapen

Manuelle Lymphdrainage

Die Entstauungsthervapie bei Lymphabflussstörungen und bei alle Ödem

Wellnessmassage

Lomi Lomi Massage und Hot Stone Massage

Bewegung

Wir bieten Bewegungstherapien und diverse Workshops an

Friday Fit

Wichtig ist neben der körperlichen Fitness der Bezug zu unserem Körper zu erhalten. Im Einbezug des ganzen Körpers werden Entspannung, Koordination geübt. Damit steigt das Wohlbefinden und die Haltung wird verbessert. Verschiedene Elemente werden kombiniert und versprechen ein abwechslungsreiches Programm mit einer vielseitigen Wirkung.
Wann: Jeweils Freitags 9.45-10.35 Uhr (ohne Schulferien)
Wo: Moving Dance, 8153 Rümlang
Preis: Januar-Juli CHF 200.- / August-Dezember CHF 200.-
Anmeldung: devi@govalam.ch / 043 810 63 43

Babymassage Kurs

Ab der 4. Lebenswoche ist die Babymassage geeignet. Durch die Massage kann die körperliche und seelische Entwicklung Ihres Kindes gefördert werden und seine Bedürfnisse nach Wärme, Körperkontakt und Geborgenheit werden erfüllt. Lernen Sie praktische Kenntnisse über die Babymassage und helfen Sie Ihrem Baby, auch bei Kolliken.
Alter: Ab ca. einem Monat bis zum Krabbelalter
Wann: 5 mal

Do 26.10.23 10:00
Di 31.10.23 10:00
Do 2.11.23 10:00
Sa 4.11.23 10:00
Do 9.11.23 10:00

jeweils 10.00-11.00 Uhr
Wo: Kratzstrasse 3, 8153 Rümlang
Preis: CHF 190.-
Anmeldung: devi@govalam.ch / 043 810 63 43

Aqua-Fit

Wann: Jeweils Mittwochs 19:45-20.35 Uhr
Wo: Wärmebad Käferberg
Preis: Pro Lektion 25.- (inkl. Hallenbadeintritt)

Anmeldung: devi@govalam.ch / 043 810 63 43

Yoga Stretching Entspannung

Durch die einseitige Bewegungen im Alltag bekommen wir oft Rückenschmerzen oder sind verspannt. Yoga Stretching Entspannung hilft Rückenschmerzen vorzubeugen und Flexibilität aufzubauen. Es bezieht den gesamten Körper ein. Durch eine regelmässige Atmung während den Übungen lässt emotionalen Ballast nach und man kommt tiefer in die Dehnung rein. Am Ende jeder Lektion gönnen wir uns eine Schlussentspannung, damit der Körper alles in Ruhe verarbeiten kann.
Wann: Jeweils Donnerstag 18:00-19:10 Uhr
Wo: govalam.ch, Kratzstrasse 3
Preis: Pro Lektion 30.- (300.- 11er Abo)

Anmeldung: devi@govalam.ch / 043 810 63 43

Sanftes Körpertraining

Für ein besseres Wohlbefinden im Alltag wird in diesem sanften Training der gesamte Körper belebt. Spezifische Themen wie Kraft, Beweglichkeit, Haltung, Gleichgewicht und einiges mehr, schulen den Körper auf individuelle Weise. Entspannungs- und Atemübungen runden die Lektion jeweils ab. Das Bewusstsein für den eigenen Körper wird verbessert.
Wann: Jeweils Montag 10:00-10.50 Uhr (ohne Schulferien)
Wo: Altes Schulhaus, Rümlang
Preis: Januar-Juli CHF 210.- / August-Dezember CHF 210.-

Anmeldung: devi@govalam.ch / 043 810 63 43

Preise

30 Minuten CHF 50.-
60 Minuten CHF 95.-
90 Minuten CHF 140.-
100 Minuten CHF 150.- (Lomi Lomi)
11er Abo / 30 Minuten CHF 500.-
11er Abo / 60 Minuten CHF 950.-
(1 Jahr gültig, übertragbar)

Devi Govalam

Anna Betschart

Petra Rickli

Anfahrt

AGB

Bewegung

Nach Erhalt der Rechnung ist ihre Anmeldung definitiv und das Kursgeld wird somit fällig. Bei allen Kursen braucht es keine Kündigung. Bei einer Abmeldung nach Bezahlung mit einem Arztzeugnis wird ihnen das gesamte Kursgeld zurückerstattet. Ohne Arztzeugnis wird ihnen nach Erhalt der Rechnung bis 7 Tage vor Kursbeginn 50 % des Kursgeldes verrechnet. Bei einer Abmeldung die 6 Tage vor Kursbeginn bis zum Kurstag eingereicht wird, sind 100 % des Kursgeldes fällig. Bei AquaFitness Kursen wird jede teilgenommene Stunde in Rechnung gestellt. Die Kursleitung behält das Recht, Kurse kurzfristig mangels Teilnehmer abzusagen. Die Versicherung liegt beim Kursteilnehmer selber.

Massage

Termine erhalten sie nach mündlicher oder schriftlicher Vereinbarung. Die Leistung muss entweder Bar/Twint/Karte bezahlt werden oder es wird ihnen eine Rechnung nach ca. 2 Monaten zugesendet. Diese wird fällig nach Erhalt.

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